
在中医源远流长的理论体系中,“不治已病治未病”的理念倡导在疾病尚未萌芽之时,便积极采取措施,筑牢健康防线,防患于未然。炎症作为诸多疾病的“导火索”,长期以来备受关注。中药,这一中华民族的瑰宝,在抗炎领域展现出独特魅力,与“治未病” 理念相得益彰,为我们开启了一扇守护健康的全新大门。
常见抗炎中药及应用
清热解毒类
金银花:金银花性寒味甘,具有清热解毒、疏散风热的功效。在风热感冒、咽喉肿痛等伴有炎症的病症中应用广泛。现代研究发现,金银花中的绿原酸等成分具有显著的抗炎、抗菌作用。日常可将金银花用开水冲泡代茶饮,能有效缓解咽喉不适等轻微炎症症状。但需注意,金银花性寒,脾胃虚寒者不宜过量饮用。
板蓝根:板蓝根味苦性寒,归心、胃经,有清热解毒、凉血利咽之效。常用于防治风热感冒、流感、腮腺炎等疾病引起的炎症。其含有的靛玉红等成分具有抗炎、抗病毒的活性。在流感高发季节,适量饮用板蓝根冲剂,可起到一定的预防作用。但板蓝根也不可滥用,长期大量服用可能损伤脾胃阳气。
清热燥湿类
黄芩:黄芩清热燥湿、泻火解毒,尤其擅长清上焦之热。对于肺部感染、支气管炎等上呼吸道炎症,以及湿热引起的腹泻、黄疸等均有良好疗效。研究表明,黄芩中的黄芩苷等成分能抑制炎症介质的释放,减轻炎症反应。在一些治疗咳嗽、咳痰的中药方剂中,黄芩常常作为重要的配伍药材出现。
展开剩余67%黄柏:黄柏苦寒,主入肾、膀胱经,有清热燥湿、泻火解毒、退热除蒸之功。常用于下焦湿热所致的炎症,如尿道炎、膀胱炎等,以及皮肤湿疹、瘙痒等病症。黄柏中的小檗碱等成分同样具有抗炎作用,可通过多种途径调节免疫,减轻炎症损伤。
活血化瘀类
丹参:丹参味苦性微寒,具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦等功效。在心血管疾病中,丹参通过活血化瘀,改善血液循环,减轻血管炎症,降低心血管疾病的发生风险。其含有的丹参酮等成分能抑制炎症细胞的活化,减少炎症因子的产生。临床上丹参常被用于治疗冠心病、心绞痛等疾病。
红花:红花味辛性温,能活血通经、散瘀止痛。可用于改善因瘀血阻滞引起的局部炎症,如跌打损伤后的肿胀疼痛。红花中的红花黄色素等成分具有抗炎消肿的作用,能促进瘀血吸收,缓解炎症症状。在一些外用的跌打损伤药膏中,红花是常见的成分之一。
中药抗炎与“治未病” 结合的日常应用
食疗养生
桑菊陈皮薄荷茶:脱胎于清代吴鞠通《温病条辨》,由桑叶、菊花、陈皮、薄荷组成 —— 桑叶清肺润燥、菊花清肝明目、薄荷清热利咽、陈皮理气健脾,搭配起来能清解风燥之邪,适合秋冬季节平和体质人群出现口鼻干燥、咽喉不适时饮用,开水冲泡或煮 5—10 分钟即可,既能缓解轻微炎症,又能预防症状加重。
三参润肺汤:针对阴虚体质人群秋冬易出现的口干舌燥、心烦不眠,用玄参、太子参、沙参熬煮而成——玄参利咽喉、太子参补气生津、沙参补肝肺之阴,能通过补气养阴改善不适,增强体质,从根源减少阴虚引发炎症的可能。
中医外治法
艾灸法:对老人、儿童等体虚易感人群,艾灸足三里、关元等穴位可固护正气、提升阳气。操作时手持艾条距穴位 8—10 厘米温和灸 15—20 分钟,以皮肤微发红、有温热感为宜,能激发人体自我调节功能,增强免疫力,抵御外邪入侵,减轻体内潜在炎症。
刮痧法:出现头痛、发热等轻微外感炎症时,可在大椎穴(低头时颈背部交界处椎骨高突处)刮痧,每次刮 5—10 分钟至出痧,能疏通经络、泄热解表,快速缓解发热、恶寒等症状,避免炎症进一步发展。
中药抗炎的注意事项
中药抗炎需格外注意三点。
一是中医治病核心在于辨证论治,不同体质、病因引发的炎症,用药差异极大,比如风寒与风热感冒所致对症用药方向完全相反,因此务必在专业中医师指导下准确辨证、合理用药,切忌自行盲目使用。
二是中药讲究配伍协同与禁忌,药物间相互作用可能影响疗效或增加毒性,且部分中药与西药联用可能干扰代谢,同时服用两类药物时需咨询医生或药师,避免不良反应。
三是个体对药物反应存在差异,老人、儿童、孕妇及有基础病者需更谨慎,比如孕妇需禁用活血化瘀类中药以防影响胎儿,儿童用药剂量需按年龄体重精确计算,用药期间若出现不适,应立即停药并及时就医。
(北京武警总医院中医科主任医师 李淑萍)
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